“一個人的情商有一個非常大的決定因素，即情緒敏感力。而取決情緒敏感力高低的因素，主要看小時候他釋放情感時，父母對他的態度。”

當孩子表現出情緒的時候，家長正確回應，會讓孩子盡快地平靜下來，學會如何釋放情緒、控制情緒，成為一個高情商的人。

之后再去了解孩子的需求，或是規范行為，問題就會變得簡單很多。

兒童教育專家金伯莉·布雷恩曾說過：

“孩子發脾氣，是因為他們具有一種天生的、自然的本能，想要執著于實現全部的愿望。”

孩子年齡小，大腦發育還不完善，情緒控制能力不足，加上表達能力的欠缺，因此做不到像成年人那樣的冷靜、淡定。

當他們的需求不能得到滿足，就會感到焦慮，煩躁，于是通過發脾氣、哭鬧來表達自己的不滿，獲得成人關注和同情。

比如想要玩具家長不給買；想要媽媽立刻抱抱自己，媽媽一直沒抱；想要出去玩，家長不讓······

在這些時刻，家長需要幫助孩子識別和理解自己的情緒。

不論能不能滿足孩子，孩子的行為對不對，家長首先對孩子的情緒表示理解，讓孩子明白：我有這樣的情緒是正常的，不代表我不好。

其實不然，理解孩子的感受和教孩子規矩并不沖突。

如果家長能夠做好第一步，會發現，孩子漸漸冷靜下來，能聽得進去父母說的話了。

這就是接納和理解的力量，孩子獲得安全感，卸下心理防備和攻擊性。

此時，家長再去引導孩子，效果會更好。

如果不能滿足孩子的需求，就誠實地告訴孩子原因：

如果是需要規范孩子的行為，就告訴他具體是哪里錯了，正確的做法是什么。

比如，其他小朋友搶了孩子的玩具，孩子情急之下動手打人。

家長可以告訴他：

如果孩子每次遇到事情就愛發脾氣、暴躁、亂摔東西，就教會他正確表達情緒的方式：打枕頭、聽音樂、在紙上亂畫、深呼吸······不傷害自己和他人。

在家長的引導下，孩子慢慢會懂得控制情緒，通過合適的渠道釋放情緒，學會用語言表達自己，解決實際問題。

國外有位爸爸和女兒的對話視頻曾在網上廣泛傳播，可以說是情緒教育的優秀范例。起因是爸爸跟女兒開玩笑用了不好的詞匯，女兒以為爸爸在罵她，于是很生氣。

他慈愛而堅定地看著孩子的眼睛，告訴她：

當孩子哭鬧、發脾氣，表現出情緒的時候，考驗著家長自身的情緒管理能力。

多一點耐心，放下自己高高在上的架子和成人思維，站在孩子的角度，努力去體會他的困境的感受，幫助他理解情緒、表達情緒、管理情緒。好好回應孩子的情緒，他會在這樣的愛和尊重中，成長得自信、陽光、樂觀，更容易收獲精彩、幸福的人生。

希望每位父母

都能練就接得住

孩子“負面”情緒的能力