1

規(guī)律作息對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。如果經(jīng)常熬夜、睡眠不足，孩子白天很容易注意力渙散、記憶力下降。

堅(jiān)持早睡早起，既能為身體發(fā)育提供充足保障，又能讓孩子以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。

2

閱讀能幫助孩子拓展知識(shí)面，還能引導(dǎo)他們運(yùn)用所學(xué)開(kāi)動(dòng)腦筋，主動(dòng)思考、分析并解決問(wèn)題。

新學(xué)期，可以和孩子一起選幾本感興趣的書(shū)，在課外時(shí)間合理安排閱讀節(jié)奏，讓閱讀融入日常。

3

上課前花十幾分鐘預(yù)習(xí)課本，對(duì)孩子聽(tīng)課幫助很大。

提前翻閱教材、查閱資料，梳理新知識(shí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，帶著疑問(wèn)走進(jìn)課堂，能讓孩子更快跟上老師的思路，實(shí)現(xiàn)事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

4

在課堂上要集中精神，專心聽(tīng)老師講課。

哪怕是已經(jīng)學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)也要認(rèn)真聽(tīng)，對(duì)比老師的講解與自己的理解，留意其他同學(xué)的不同思路，能在潛移默化中加深記憶。

5

我們要鼓勵(lì)孩子主動(dòng)請(qǐng)教，遇到疑惑不藏在心里。無(wú)論是向老師詢問(wèn)知識(shí)點(diǎn)，還是與同學(xué)探討問(wèn)題，或是和家長(zhǎng)交流想法，提問(wèn)本身就是主動(dòng)思考的體現(xiàn)。

在解惑的過(guò)程中，不僅能填補(bǔ)知識(shí)漏洞，還能培養(yǎng)孩子的探索精神。

6

復(fù)習(xí)的本質(zhì)，是幫助孩子消化所學(xué)、加深理解，同時(shí)將零散的內(nèi)容串聯(lián)成體系，避免知識(shí)碎片化。

每天在復(fù)習(xí)上花點(diǎn)時(shí)間，養(yǎng)成“每日復(fù)盤、每周總結(jié)、每章梳理”的習(xí)慣，這樣才能把知識(shí)學(xué)扎實(shí)、記牢固。

7

培養(yǎng)時(shí)間觀念，不妨從規(guī)劃日常小事入手。

家長(zhǎng)可以和孩子一起制訂每日任務(wù)清單，按照計(jì)劃推進(jìn)每一件事。在提升做事效率的同時(shí)，孩子能在實(shí)踐中學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，逐漸形成有序的生活節(jié)奏。

8

家長(zhǎng)要以身作則，在孩子面前不要沉迷于刷手機(jī)。

對(duì)于孩子使用電子產(chǎn)品的需求，不用完全禁止，但要和孩子一起定好規(guī)則。如規(guī)定每天使用的時(shí)長(zhǎng)、什么時(shí)間段可以用，讓孩子在遵守約定的過(guò)程中學(xué)會(huì)自我約束，避免沉迷。

9

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)、提振精神，讓孩子保持活力滿滿的狀態(tài)。

　　每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也是在提升孩子的自我約束力。這種自律的品質(zhì)，能夠幫助孩子更從容地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中的挑戰(zhàn)。

10

微笑是一種簡(jiǎn)單又積極的生活方式。對(duì)自己微笑，能讓心情更輕松；對(duì)他人微笑，能傳遞善意與溫暖。

新學(xué)期，家長(zhǎng)要試著多夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，多陪伴孩子，讓孩子綻放燦爛的笑容。同時(shí)，孩子們也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)生活。